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Tabla de revisión mensual de los lunares

Cualquier persona está en riesgo de tener cáncer de piel. Revisar la piel todos los meses es una medida importante para descubrir signos tempranos de melanoma. Este es el tipo de cáncer de piel más mortal. Sin embargo, si lo detecta precozmente, se puede tratar. Revisarse regularmente puede ayudarlo a hacer un seguimiento de cualquier posible cambio en su piel.

Cómo empezar

Revísese cuerpo todos los meses para detectar manchas como pecas, manchas de envejecimiento y lunares. Use esta hoja para ayudarse:

  1. Asigne un número a cada mancha que encuentre que sea como las de las imágenes de abajo.

  2. Registre los detalles de cada mancha, junto con la fecha, en la tabla que está al final de la página.

  3. Guarde todas las tablas completas. Esto le permitirá hacer un seguimiento de los cambios de la piel a lo largo del tiempo.

Qué buscar

Al revisarse la piel, busque los signos ABCDE de melanoma. Esto significa revisar las manchas y los lunares para detectar lo siguiente:

  • Asimetría. Una mitad del lunar es distinta de la otra mitad.

  • Borde. Los bordes son de aspecto irregular, mellado o difuso.

  • Color. El lunar varía de una parte a otra y puede ser tostado, marrón o negro. En algunos casos, el color puede ser blanco, rojo o azul.

  • Diámetro. El lunar mide más de 6 mm de diámetro (el tamaño del borrador de un lápiz).

  • Evolución. El lunar está creciendo o cambiando de forma o color.

    Lunar con forma asimétrica. Lunar con bordes desiguales e indefinidos. Lunar con manchas claras y oscuras. Lunar con un diámetro transversal de 6 mm. Tres lunares que presentan cambios a través del tiempo.

Cómo revisar

Póngase de pie frente a un espejo de cuerpo entero y revísese todas las partes del cuerpo. En el caso de las manchas de la espalda u otras zonas que no pueda ver, pídale a un familiar o un amigo que lo revise. O bien, puede usar un espejo de mano para revisar las zonas difíciles de ver como la espalda, las nalgas, la nuca y el cuero cabelludo. Para poder mirar mejor su cuero cabelludo, separe el cabello en mechones.

Tomar fotos de los lunares también puede ser muy útil. Mirar las fotos con el tiempo puede ayudarlo a descubrir lunares nuevos. También puede ayudarlo a encontrar cambios en los lunares que ya tiene o a quedarse tranquilo si no ve ningún cambio con el tiempo.

Cuándo debe llamar a su proveedor de atención médica

Llame a su proveedor de atención médica si alguno de sus lunares:

  • Duele

  • Pica

  • Gotea

  • Sangra

  • Se engruesa

  • Se encostra

  • Muestra alguno de los signos ABCDE de melanoma

Tabla de revisión mensual de la piel

Fecha  

Núm. de lunar

Asimetría:

¿Qué forma tiene el lunar?

Bordes del lunar

Color del lunar

Diámetro del lunar

Evolución: ¿Cómo cambió el lunar?

Revisor médico: Michael Lehrer MD
Revisor médico: Raymond Kent Turley BSN MSN RN
Revisor médico: Rita Sather RN
Última revisión: 12/1/2019
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